コーダサプリを飲んでいるにも関わらずなかなか甘い物がやめられずにいましたが、うつ症状が再燃したのをキッカケに甘い物をきっぱりやめ、ご飯の糖質も極力カットしております。
視野が広くなり、人よりは疲れやすいですが体も軽くなってきました。
コーダサプリメントは適切な食事があってこそ、その効果が十分に発揮されることを実感しました。反省です。
命をかけて作っていらっしゃるコーダサプリメント、私もきちんと食事面では努力をし大切に飲ませていただきます。
いつもありがとうございます。
食事と栄養で人生リノベーション！コーダサプリメント
https://supplement.reiki-de-kirei.com
数年前の私は度重なる不幸な出来事（モラハラ離婚）で心身ボロボロ、自分の傷が癒えるまもなく親が認知症になったため仕方なく介護同居。
今までの自由な生活が一変し気軽に出かけることもできなくなり、ボケた老人との田舎暮らし、夢も希望も無い、逃げることもできない、自由を奪われた暗い人生の真っ只中にいました。
仕事も激減していて収入減、考え始めると不安になるので現実逃避していました。
その頃の自分の感情を思い出すために当時書いていた日記を読み返してみたところ、
『一日中ネットばかり、楽しいことなんてない、心が動かない、泣けてくる、私の人生ってハズレくじ、私は安っぽいペラペラの人間だ、私の人生おわった』
みたいなことばかりでした。
2021年の春に思い切ってコーリング受講、タンパク食とサプリを開始。
徐々に元気になってきて、仕事のための新しいスキルの勉強も始めたりして、その年の年末に書いた文章には、
「橋本先生、感謝します。先生に会えなかったら私は今でもモノクロの暗い世界で生きていたはず。」
とありました（書いた記憶なし）。
自分がこんな気持ちだったとは、モノクロの世界で生きていたとはすっかり忘れていたので驚きました。
あぁ、私って2年前はそんな感じだったんだ、と改めて思って、
今の私はかなり元気だし、頭もクリアだし、勉強してきたスキルが新しい仕事に結びつけそうだし、これはすごい人生変化したのだなぁとしみじみ感じました。
2年前に行動を起こしていなかったら今でも自分はモノクロの世界のまま希望も無くどう生きていたのだろうか、と想像したら恐ろしくなりました。
あの時の自分の行動に拍手、です。
コーリングを受講したことをきっかけに食生活を変えて、それを続けることをモチベーションに頑張ってこれた気がします。
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いつもＰＭＳのサプリは生理7日前くらいから生理が終わるまできっちり飲まないと不調が起こってたけど、今回飲み忘れ続出、、
結局７日中、３日分しか飲んでないけど自分の一番嫌な、イライラ、沸点が低くなる不調はやってこず。次の周期はなしで様子見てみようかなと思っている。
娘が今まで部屋を閉め切って私の視線を遮るように宿題をしていたが、今日はリビングのテーブルに宿題を持ってきて目の前で宿題をし始めた。
何か伝わってるのかな。最近はいろんな話をしてくれる。それに拒否反応も出ず楽しく聞ける自分にも嬉しい。
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栄養の質問会に参加して本当によかったです！
その場で言いそびれましたが、サプリのB群を飲み始めてまだ2週間ですが顔の肌の弾力があきらかに強くなりました😊
あとは今日の質問会で自分が低血糖症と知れたこと。学生時代から会社勤めまでほんとに午後になると意識が朦朧としてどんなに頑張っても仕事中に意識がなくなる。
過眠症なのかな？とも思ってました。上司と一対一で個室で話し合いをしてる時ですら朦朧として眠ってしまうほどでした💦
そして、朝起きた瞬間の絶望感。これもずっと不思議でいくら心理のことに取り組もうが無意識で湧き上がってくることがあり困ってました。
夜はとても眠いのになぜか眠るのが怖くて眠らないようにYouTubeを頑張って見続けるのが癖でした。これもきっと朝の無意識の絶望感を感じたくないがための無意識の行動だったのかと。
そんなこんなが、まさか低血糖症だったとは！驚きですがそれが知れて自分の体のことをひとつ理解できて嬉しいです。
しっかり治るには2年もかかるのは長いけれど、原因を知れたので栄養についてやる気が増しました。
本当にありがとうございます。よかったぁぁ😭
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私は料理を作ることが好きで楽しかったはずなのに、この数年は鬱症状が酷くて日内変動も激しく家族への義務感だけで料理をしていました。
皆さんの食事の投稿を拝見させていただき、私も勇気を出して投稿するようになり、「やっぱり料理作るのたのしいな」って感じれるようになってきました。
・・・
栄養塾での先生とのお話しの中で「お食事頑張ってますね」って言われた時に私は自分の変化を感じました。
以前の私なら「褒められて嬉しい！」って気持ちでいっぱいになっていたと思います。
もちろん今回も頑張ってますねって言われて嬉しい気持ちにもなり、ありがとうございますと素直に受け取ることができましたが、褒められるためにまた頑張ろうって気持ちではなく、自分の記録として明日からも頑張ろうとか これは自分のためにしていること、誰かからの評価を求めるためではないなって改めて思えた自分がいました。
今なお完璧主義の部分は確かにありますが 自分に負荷をかけ無理をしてまでの完璧主義ではなくなってきてます。
うまくいえませんが 「○○しなきゃ ○○でなきゃいけない」 という言葉が自分からでなくなり 「○○したい ○○しよう」という言葉に変わってきてます。
今の私の基準は自分は今どうしたいんだろう？と自分に問いかけることになってきてます。
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コーダサプリメント定期購入中の方からのメッセージです。
先日血液検査をしました。
かつてはフェリチンが一桁でした。
医者から処方される鉄剤を飲まずに
貴社のサプリのみ飲んでいましたが
半年毎に10近くフェリチンの値がアップしています。
効果を感じています。
ありがとうございます。
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