【人生リノベ！栄養塾】に参加されている方からのメッセージです。

 

 

私は食事と栄養を実践するようになり動けない日が激減してます。

 

サプリメントを始めて５ヶ月経過、食事投稿し始めて２ヶ月。半年前まで鬱症状が酷くて寝込むしかなかった私。家族に迷惑かけて友達に心配かけて、ほんとに情けなくてこんな弱くて役立たずな私なんて消えてしまいたいって思っていた。

 

その私が今は仕事の日でも１時間のウォーキングに行けるようになりました。

栄養と食事の大切さを痛感しています。