講座受講の効果感想です。
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地道にコツコツやってるつもりがなかなか直感こないなぁと思いつつ、でもよく考えたら実はかなり変化してきたよなぁと思ったことです。
・小説が読めるようになった。
ここ数年、頭が他ごとでいっぱいで小説が読めませんでしたが最近は読めてます。
・朝の散歩が日課になった。
以前は朝はダラダラしてて午後からエンジンかかってくる感じでしたが最近は早起きで、しかも散歩もできる
・二の腕を細くする運動を続けている。
二の腕の太さは遺伝だから細くならない、と思ってきたけど、絶対に細い腕になるぞ、と脱三日坊主でがんばっている
・日記を書けるようになった
3年日記、というのを20年近く続けていて若い頃はそれがストレス解消になっていたのにここ数年は面倒くさくて書けなくなっていた
毎晩の祈りの後に日記を書こうと決めて、それ以来ずっと書いている
・認知症の父との同居がスムーズになった
3年ほど前から同居を開始、でも気が狂いそうになるほどストレスが大きくてピリピリが父にも伝わっていたせいでしょっちゅう喧嘩で、
喧嘩のあとは父がおかしな行動をとることがあった（たとえば落ち着きが無くなる、など）
最近は私の心が穏やかになり、体力もついたせいで元気な顔で接することができ、父の症状も穏やかになっている
・習い事の茶道のお稽古が身に入る
コーリング前はお稽古してても頭がぼーっとして信じられないようなミスの連発だったのが、最近は集中できるようになった
そのほか
・ショックからの立ち直りが案外早い
・仕事が少しずつ増えてきた
・親の価値観に沿わない生き方に罪悪感がなくなってきた
フリーで仕事してるので毎日自宅にいて、今はコロナで人に会うのも難しく、なかなか自分の成長、変化に気づけないのですが、よく探ってみたら結構ちゃんと変化してました。
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Callingよりもさらに内容が充実した講座は以下になります。
橋本翔太の心理学講座｜【人生リノベーション編】