翔太塾の受講生H.Kさんから感想をいただきました

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翔太塾の受講生H.Kさんから感想をいただきました

上司からの注意や助言を攻撃ではなく建設的なアドバイスととらえることができた。

これまでは、図星な内容だと、自分を全否定された気がして「いや、やってるし」「そう言う自分はどうなんだ」など口には出さないけど、内心文句ばっかりだった。もしくは家でひとりで泣くくらいショックを受けてた。

否定を極度に恐れて攻撃だと捉えるのは、親への投影だと知って、今日は少し離れたところから自分を見ることができた。 

自分の足りないところが見えたけど、それを絶望的ととらえてないところが、大きな進歩。気持ちもすごい元気!

自分次第でこんなに変わるのか。

まぐれじゃなくて、習慣化づけたい。

 

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