ひとからどう思われているか、を気になる人は少なくありません。他人のことなんて気にしなくなりたいのに、でも気にしてしまう。評価が気になる。嫌われなくない。好かれようとしてしまう。相手に気を使いすぎてしまう。一体何が起こっているのでしょうか？　これがわかると、他人の視線や評価に怯え、苦しんでいる理由が腑に落ちます。

https://youtu.be/wBGF5FUAZgw