【動画】で【メンタル】と【音楽】

アドバイスよりも大切なこと!それは●●です

こんにちは橋本翔太です。最近YouTubeの投稿にも力を入れていますが、その中でこんな質問をいただきました。 アドバイス上手になりたいんですがどうすればいいですか? 皆さんも誰かに相談されてうまく答えられなかったり、ある […]

不安とはあって当たり前。じゃあどう共存する?

こんにちは橋本翔太です。せっかくの夏ですが、コロナの状況が読めないため、不安を抱えている人も多いのではないかと思います。 今日は不安について改めて説明したいと思います。 ●メタ認知とは? 不安は誰にでもあって当たり前。 […]

楽観しすぎも危険!正常性バイアスとは

こんにちは橋本翔太です。最近はコロナの感染者の推移に一喜一憂してしまう人も多いのではないでしょうか。 実際のところ、検査数が増えておりその分感染者が増えている、また重傷者が非常に少ないという特徴があるようですが、専門家の […]