橋本翔太メソッド「音の力」×「心理療法」×「栄養ボディ療法」

正常性バイアスは正常化の偏見とも言われ、人間の持つ心の防衛機能の一つです。この心理学用語についての解説と、これが原因でコロナウイルス対策ができていない、自分は大丈夫と思ってしまう、その危険性について解説しました。詳しくは […]

‪志村けんさんの訃報を受けて世の中の不安が高まっています。買占めや自粛無視など他人への怒りも強くなったりしていませんか‬ ‪ここで一度自分に立ち返りましょう。他人をコントロールすることはできません。今は自分の感受性の対策 […]

恋愛がうまくいかない 返事がないと不安になる 嫉妬 失恋で死にたくなる 束縛してしまう 見捨てられ不安が強い どうせ捨てられると思う 恋愛に自信がない 友達まで制限したくなる 好きなのに別れた方がいいとかいう 投影と愛着 […]

長引くコロナウイルスの影響により、多くの人が強い不安を抱えています。 その結果、買い占めや、メンタル不調が問題になってきていますね。実は人には人である以上、消せない根源的な不安があり、その理解ができると、不安をどうしたら […]

死にたい、を乗り越えていくために否定されがちな「ある考え方」をご紹介します 死にたいを乗り越えるには時間を味方につけることが大切です。 この世の中で唯一の「変わらない事実」は「全てが変わっていく」という事実です。 どうし […]

キレる中高年がずいぶん前から問題になっていますが、彼らがキレる時、その理由は大きく二つあひます。 1 扁桃体の働きが加齢で弱くなってきている 2 無価値観、悲しみ、恐怖を怒りにすり替えている 怒りは、代理感情として使われ […]