鬱病から社会復帰が出来て10ヶ月が経ちました☺️

仕事をはじめてからも、時々パニック発作や、耳石が動く目眩を起こしつつ、なんとか職場である学校に、電車🚃で片道1時間かけて通うことにも慣れてきました。

かなり元気になって来ましたが、どうしても気力が湧かず、出来ないことがありました💦
あれほど一人暮らしの時に大好きで凝っていた料理をすることと、オシャレをすることです💦

今日は、1年ぶりくらいに台所に立ち、家族分の晩ご飯を作りました✨
久々の料理は、手が覚えていたのか、スムーズに作れました✨

鬱から回復直後は、あれほどカラフルだった服はみんな捨て、黒・グレー・紺などでしたが、今日は珍しく、赤いマニキュアと、薄いピンクの服を買いました☺️

そろそろ、栄養療法をはじめて1年になります✨
時間はかかるけれど、続けて行くと、出来ることがまた増えて行くんだ、という希望が見えて、とても嬉しいです☺️

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