【人生リノベ！栄養塾】に参加されている方からのメッセージです。

1年前はこんなに歩けなかった！
むしろ寝たきりで動けませんでした。
自転車で5分くらいの移動で
体力使い切っていました。
橋本先生の栄養療法をする
約10ヵ月前までは
低血圧の薬も4錠飲んでも
フラフラだったし、
気圧には弱くて寝込んでました。
それが毎日2000歩~20分くらい歩けるようになり、
毎月1回の10,000歩イベントを
完遂出来る体力を得ることが出来ました。
これは、凄い。
食事があってこその体力が作れるんだなぁと
実感しました。
昔は『体力無いから体力つけないと』と
ヘロヘロで運動しようとしてました。
そして結局倒れてしまう(´・ω・`)
今考えると、順番が逆ですね。

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