今まではずっと怒りを抱えていたので、物に対してもすごく乱暴に扱っていました。
ドアをバンバン閉めたり、お恥ずかしい話だけど、扇風機のスイッチを足で入れたり消したりしていました。

それが、自分の声を聞いて労ってあげるようになってから、物も丁寧に扱えるようになってきました。

まだ足を使う事はあるけれど、足でするほうが楽だなって思いながらちゃんと手を使えるようになってきました。

小さな事だけど私にとっては大きな変化です。ありがとうございます。

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