自分が「下からのコントロール」をしていたということには全く思いもよりませんでした。【橋本翔太の心理学／効果感想】

言語化については、最初のうちは思考することしかできませんでしたが、徐々に自分の感情との向き合い方がわかってきました。

まだまだ難しいのですが、今後も自分なりに継続して行きます。

入塾して半年を過ぎた頃から、近年、最悪だった母との関係が改善してきました。

「自分の中にいる母」と「現実の母」との区別がつくようになった感じで、母の言動などに過剰に反応していたことに気づけたのはとても大きなことです。

自分が「下からのコントロール」をしていたということには全く思いもよりませんでした。

頭でしかわからなかったいくつかのことが実感としてわかるようになりました。

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