橋本翔太の心理学講座や翔太塾の受講生からの感想です

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橋本翔太の心理学講座や翔太塾の受講生からの感想です。

少しずつ自分の感情に寄り添えるようになってきた事で、イライラや不安感に呑み込まれる事が少なくなってきた。

今までは、感情を感じる事に対して無意識に抵抗していた。
嬉しい楽しいといったプラスの感情を感じると、「気を抜いたら誰かから攻撃されるから気をつけろ。必ず悪い事が起こるから気を抜くな。」悲しい、寂しい、怒りを感じると、心がもたなくなる感じがして、グッと抑え込んだりして必死に感じない様にしていた事に気づいた。

どの感情も向かい合うのは怖いし、胸が締めつけられるような感じがして辛くなったりするけど、感情を素直に感じきる事で、冷静に物事を見れるようになってきたように思う。

冷静に物事を見れるようになってきた事で、性格も穏やかになってきたように感じる。

 

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