橋本翔太の心理学講座や翔太塾の受講生からの感想です。

橋本先生、いつもありがとうございます。

翔太塾に参加する前は、漫然と毎日イライラ、不安、被害妄想が酷かったです。

栄養、食事、翔太塾を始めて、まず、肉体的に元気になったことが分かります。夕方でもぐったりすることもなくなりました。

まだまだイライラを抑えられない時もありますが、パーツさんを意識して落ち着いて話すことを少しずつ心掛けています。

そして翔太塾へ入るときは、こんな親ではダメだから娘のために参加するという意識が強かったですが、自分では思いもしないような角度から、そんなところに繋がっているのかとセッションのたびに気づきがありました。

そして言語化をしていくと、自分の口癖や無意識に、しなければならない、こうでないとダメ、こうあるべきという言葉ばかり使っていること。主語が自分ではないことが多かったです。

親や周りの目がどうかではなく、これからは自分がどうしたいか何度も何度も聞いてあげたいと思います。

今回の心理学講座へは、私が自分の幸せのために参加するんだと思えるようになりました。

来年もよろしくお願い致します。

橋本翔太の心理療法を学びたい方へ。

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