橋本翔太の心理学講座や翔太塾の受講生からの感想です。

先日ショッピングモールへ行った時、すれ違う人たちを見て、自分の中から「周りの人は自分が思っているよりも優しいのかもしれないね」と言葉が浮かび、その瞬間涙が出そうになりました。
今までだと人混みの中にいるだけで疲れてしまい、感覚が麻痺して乖離するかのような状態に陥ってしまっていたのですが、その日はいつもより疲れませんでした。
多分今までは、まるで自分が野生の動物みたいに、どこから敵が襲ってくるか分からず周囲を警戒して、無意識に神経を張り詰めていたのだと思います。
私は疲れやすい自分が貧弱で嫌でしたが、常に臨戦態勢で周囲を警戒していたらそれは疲れるよなと腑に落ちた感じです。

橋本翔太の心理療法を学びたい方へ。

【翔太塾】と【心理学講座】案内。

https://shota-h.com/psychotherapy/psychotherapy003

橋本翔太YouTubeチャンネルリンク

https://www.youtube.com/@shota_hashimoto/featured