橋本翔太の心理学を継続して学んでいる受講生からメッセージいただきました
興奮状態になってきたときに、翔太塾で習っているパーツさんとの対話を継続していると、悲しみは感じやすいのですが、怒りにスイッチしなくなってきたことを実感しています。これは誰の問題？と自分に問いかけ、自分の問題でないなら手放すことも少しずつ出来るようになってきました。
子供との関係性も大分改善しました。一緒に暮らせなかったのですが、暮らせるようになりました。実母に意図的に関わっては、いつも喧嘩していたのですが、少しずつ必要なときに関わるのみでいられるようになってきました。そうすると、実母との関係性も穏やかになってきました。
自分の人生を生きていいと教えていただき、ありがとうございました。
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