自分はずっと妄想の中で被害妄想を抱えながら暗く生きてきたのだなと気付きました。【橋本翔太の心理学／効果感想】

自分の思考の癖に気づいたり、自己分析の仕方を教えてもらえて、すごく勉強になりました。

自分はずっと妄想の中で被害妄想を抱えながら暗く生きてきたのだなと気付きました。

翔太塾に入会したばかりの頃は、人と接することが怖くて、毎日息を潜めるように、目立たないように暮らしていました。

それが最近では、人とお話しをしたり、新しい場所へ行って新しい人と出会うのが楽しくなりました。

一年前の自分と比べると別人のように明るくなったと勝手に思っています。

文章を書くのが苦手で上手く伝えられているか自信がないのですが、橋本先生には本当に感謝しています。

橋本先生のYouTube動画を見ながら、自分と向き合うこと、こっそりノートに言語化をすることを続けています。

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