自己肯定感を高める5つの方法

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自己肯定感は幼少期の親子関係で築かれるもので残念ながらその頃に得られないとなかなか自己肯定感は育ちません

私も残念ながら家庭環境(貧困)親子関係の問題(毒親)で自己肯定感が非常に低く苦しみました。

大人になってからも間に合う自分でできる自己肯定感の育て方のいくつかをご紹介