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  3. 30代女です。橋本先生の動画を観てコーダサプリメント を試したいと思いました。 現在、軽度のうつで投薬治療をしています。 まずは減薬を目指していきたいのですが、 ①ヘム鉄、ビタミンB群、亜鉛を各1ヵ月2袋と ②パーフェクトセットのどちらが良いか決めかねています。 健康診断で貧血項目は正常値です。 フェリチンは調べられていないため、不明です。 投薬により仕事はなんとかできていますが、 元々イライラしやすい、無気力があります。 ご回答いただけたら幸いです。 よろしくお願いいたします。

30代女です。橋本先生の動画を観てコーダサプリメント を試したいと思いました。 現在、軽度のうつで投薬治療をしています。 まずは減薬を目指していきたいのですが、 ①ヘム鉄、ビタミンB群、亜鉛を各1ヵ月2袋と ②パーフェクトセットのどちらが良いか決めかねています。 健康診断で貧血項目は正常値です。 フェリチンは調べられていないため、不明です。 投薬により仕事はなんとかできていますが、 元々イライラしやすい、無気力があります。 ご回答いただけたら幸いです。 よろしくお願いいたします。

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A

 
現在投薬中とのことですので、①の方をおすすめします。
そこに加えて、徹底した糖質制限と、たんぱく質での食事をおすすめします。
現状では、こちらのほうがより変化を期待できると思います。
 
食事に関しては、自分でできるようで、結局、挫折してしまう方が多いので、
講座などをご利用ください。
 
フェリチンは一度はかってみると良いと思います。
貧血でなくても、フェリチンが非常に低い場合がとても多いです。
私もそうでした。