神奈川県横浜市Sさまより質問いただきました

こんにちは。現在、コーダサプリメントのへム鉄を定期購入して服用しています。

ビタミンE.Dのサプリメントも購入を検討しているのですが、飲み合わせで悩んでいます。鉄とビタミンEは飲み合わせの相性(吸収の阻害)があると聞き、服用のタイミングが難しそうで。かなりの鉄分不足なので、朝昼晩にそれぞれへム鉄を2錠つづ飲んでいます。

鉄サプリとビタミンEは8時間の間隔を開けて服用すると本やネットで読みました。飲み方のアドレスをお願いします。

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A 心配ありません。同時に摂取可能です。