貧血の場合の鉄の目安は? ビタミンCは市販でOK

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北海道札幌市Yさま
 
コーダサプリのヘム鉄購入を考えているのですが、今年に入ったくらいから貧血と診断されて今現在、

子宮筋腫があるため、そして不正出血もあり、病院で1週間に2回せい脈注射をしてもらっています。
3月15日の時点でヘモグロビン7.7でフェリチンが15.2で、この間に鉄の注射は3回やっています。

このような状態でサプリを飲むとしたら、1ヶ月にどのくらいの量が必要になりますか?
よろしくお願いします。

 
 
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橋本翔太回答
 
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すでに貧血があるとのことで、その数値ですと、
 
コーダサプリのヘム鉄を、
2袋を1カ月のペースで
とられるのがベストになります。
 
その際、一緒に市販のものでよいので
ビタミンCものんでください。
 
鉄の吸収がよくなります。
 
ビタミンCはどのサプリメントでも
品質が変わりません。
 
私もサプリメントにしているわけではなく、
どうしても必須のもので、かつ内容にこだわる必要のあるものだけ、コーダサプリメントでご提供しておりますが、
 
ビタミンCのように、品質に差がないものは、みなさんで準備いただいております。
 
参考になれば幸いです。
ありがとうございます。
 
橋本翔太