●ビタミンDで最高の冬にしよう！あなたの冬の毎日の質を激変させます！
急に寒くなりましたね
風邪などひいていませんか？
そしてインフルエンザの報道も増えてきました。
インフルエンザにかかったバスの運転手さんが事故を起こしたりしてますね
インフルエンザも今年は夏頃から流行しています。
今年はかなり注意が必要です。
風邪やインフルエンザになると、体調だけではなく、当然メンタルにも影響がでます。
その事故をおこしたバスの運転手のように、判断力も低下します。
人生のクオリティが下がります。
なにより、つらいですし、落ち込みがつよくなり、鬱っぽい状態に
やる気などでるわけありません。
生活の質がダウンしますよね
橋本も風邪にかかると、どんなに頑張ってもポジティブになれない
仕事もすすまなくなるし、気持ちが落ち込むので、
この時期はぜったいぜったい風邪をひかないように、ましてインフ
ではどう頑張るのか？
つまり予防は？
うがい
手洗い
マスク
乾燥させない
などが浮かびますよね。
当然これらを実践します。
私も今年はよりいっそう、乾燥を防ぐために事務所にオイルヒータ
でもね、これって、対策の半分以下しかできてないんです。
インフルエンザや風邪の予防の大原則は
感染源をさけること
感染経路をさけること
そして、
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●感受性をコントロールする
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の三点なんです。
1 感染源の対策
感染源とは、例えばインフルエンザに感染した人。
しかしこの現代社会で、日常で、その人たちを完全にはさけられな
これはなかなかコントロールができません。学級閉鎖などは、感染
2 感染経路の対策
うがい、手洗い、マスク、などは感染経路の、対策。
みなさんが自分でコントロールできるので、
ここが予防の全てだと思っている人が多いです。
しかし、多くの人がなんとなくで、抜け落ちてるのが
感受性の問題。
つまり、同じ場所にいて、同じ湿度で、同じマスクをしてても、
インフルエンザになる人と、ならない人がいるのは、
●免疫や抵抗力に個人差があるからなんです。
そこには、小さい子供やお年寄りなど、免疫や抵抗力の低い人たち
●一見健康な成人であっても、抵抗力や免疫力が下がっている人た
言い方をかえると、栄養（サプリメント）で感受性対策ができるの
よく耳にする対策法は、
よく寝て休養をとって、
疲れないように
ストレスをためない
という話。
でも、日々の仕事や家事に人間関係。
ストレスがたまらない方法がないからこまっているわけで、
充分な睡眠っていわれても、それができたらとっくにやってるから
疲れたくないけど疲れるほど忙しい、それはどうにもできない！
という声がたくさん聞こえてきます・・・。
そんなこと言われてもどうすりゃいいだよ、と思いません？
私はそう思っていました。
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実はもうひとつ、感受性の対策ですごく重要なことがあります。
●それが栄養です。
栄養？ なんだか、すごく漠然としてる人も多いはず。
栄養って何？ フルーツ食べればいいの？ みかんはビタミンC？
みたいな人がほとんどです。
そこで登場するのが、ビタミンDなんです。 D です。
感受性の改善にストライクでぶつかってくれる栄養素です。
この感受性の問題をビタミンDで解決してあげると、
劇的にインフルエンザや風邪をひかなくなります。
そう、冬場のメンタル維持やる気向上には、
この感受性をどう改善するかにかかっている、
つまりビタミンDの摂取にかかっているんです。
実際、幼稚園にて、ビタミンDを与えた園児と与えなかった園児の
風邪やインフルエンザの罹患率を調べた実験があるのですが、
ビタミンDを摂取したグループは、とらなかったグループと比べて
発症率が８割も下がったそうです。
私は、インフルエンザや風邪の季節がはじまる秋頃から、
花粉症が落ち着く5月あたりまでの限定でもいいので、
ビタミンDの摂取をおすすめしています。
特に冬場のビタミンDは、日照時間の短縮によるメンタルの不調も
この時期には絶対に摂取してほしいビタミンなんです。
気づかないうちに、日照時間の減少にわたし達は影響をうけて、
メンタルがダウンしやすくなっているんですよ。
栄養療法の世界でも、実はビタミンDがこの数年ずっと注目されて
地味なビタミンだったのですが、その効果が色々と発見されてきて
Dの大きな役目の一つが、この冬場の活躍です。
感受性の改善、快適な冬を過ごすために、
やる気とコンディションのキープのために、
そしてメンタルとやる気の強化に、
ビタミンD、摂取してみませんか。
コーダサプリ 太陽ニュートリションビタミンDE
飲み方ですが、
インフルエンザと冬場のメンタル対策として、可能な方は、
一日10粒を推奨しております。150粒入りのため、一月に二袋
もちろん、通常の1日5粒を摂取いただいてもかまいません。
今からなんとしても、感受性の対策を間に合わせたい人は、1日1
インフルエンザのシーズンだけではなく、
花粉症の症状も変化を感じていただけることでしょう！
冬場こそ、ビタミンDなんです！
この冬はコーダサプリメントのビタミンDEの感受性対策！で
インフルもメンタルも最高の冬にしませんか