公式ラインよりメッセージいただきました。
以前動画で解説していた血液検査をしてきたのですが、結果テストステロン値が低く男性更年期障害とのことでした。今日注射でテストステロンを補充してもらいました。
甲状腺と肝機能は正常でフェリチンは71.4でした。 なかなかメンタルが改善しなかったので少し安心できました。 血液検査のことを知らなければずっとそのままだったと思うと怖いです。 パーフェクトセット4ヶ月目ですがもうしばらく続けていきたいです。ありがとうございました。
うつかな？思ったら【この血液検査】して！やる気が出ない、落ち込む、だるくて疲れる、まずは３項目の血液検査しよう！
の動画はこちら。
https://www.youtube.com/watch?v=ynsRc7Y76YY&t=9s
パーフェクトセットはこちらから。
https://shotashop.com/?pid=150077427
公式ラインからメッセージいただきました。
YouTube見ています！ 橋本さんにお礼が言いたくてメッセージを送ります。 私は低学年の娘と暮らす未婚シングルマザーです。
機能不全家庭で育ち、両親が中学生の時離婚し、母について行き母方の実家でその後育ちました。 私の両親がおかしいと気付いたのは、娘を出産後、母性という本を読んでからでした。
その後、わたしは両親を基準にした子育てはやめようと誓いました。 保育園のときは、本当に手のかからなかった娘でしたが、中間反抗期なのか小学校に入りイライラをぶつけてくるようになりました。
わたしは娘を愛しています。ただ、愛情の伝え方がわからないとこの時悩みました。 子育ての正解がわからなかったです。
今もわかりませんが、ただ、愛するとは、認めることだと橋本さんがYouTubeで言っていたのを聞き、私も娘を認めてみようと思うようになりました。 そうなんだ、嬉しかったね。 そうなんだ、悲しかった。辛かったね。 と言うだけですが、その言葉があると、不思議とイライラをぶつけてくることが少なくなった気がします。
叱る時も、 辛かったね。ただ、こうしたほうがよかったね。 と、娘に教えると、たしかにそうだね。と答えてくれます。 そして、わたしも認めてもらいたかったこと、だから子供を使って親を認めさせようとしていたことに気付きました。
まだまだわからないことも多いですが、まずはこの考え方に気づかせてくれた橋本さんに感謝しています。 親のことは散々恨みましたが、親もまた毒親育ちということに気づき、親に認めてもらいたがっていた自分に気付きました。
でも、認めてはもらえないことにも気づきましたので、わたしはわたしの人生を生きたいです。 まだ見ていない動画もあるので、見てみます！ありがとうございました！
橋本翔太のYouTube、親子関係についての動画のプレイリストはこちら。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFER_C1C0_hadDkXcqI3jUAiYfZ24ScNX
公式ラインはこちらから。
橋本翔太の心理学講座や翔太塾の受講生からの感想です
入会して2ヶ月経ちました。
入会前から橋本先生のyoutubeを拝聴していて、特に『人間関係リセット症候群』の動画は見ていて、あ、これ、私だ、と思っていました。
少し変化したかも？と思う出来事を話します。
友達とラインでやりとりをしていて、仕事が終わったら電話をしよう、後で連絡する、と言っていたのに、友達から一向に連絡が来ず。イライラ、そわそわして、怒りが爆発しそうになった時に、ふと、あ、今ないがしろにされている、軽く扱われていると勝手に感じて悲しいんだ、寂しいんだ、と気づいた。
友達は仕事で疲れているだけかもしれない。連絡が来ないのはとても悲しいけれど、だからといって相手に怒るのは違う。
前の私だったら連絡が来ないことに怒って「なんで連絡くれないの？」とラインをしたり、連絡が来てもそっけなく返したりしていた。でも、今回は落ち着いて、自分から「ごめんね。今日は眠いからもう寝るね。」って伝えられた。
後日友達の方から謝罪のラインがきて(やはり疲れて寝落ちしてしまったらしい)、そのあとも普通に電話で話すことができた。
まだまだ感情が爆発することもあるけれど、以前よりも寂しいという気持ちを自分で受け止めてあげられるようになったと思います。
翔太塾
https://shota-h.com/psychotherapy/psychotherapy003#session04
心理学講座【人生リノベーション】
https://shota-h.com/psychotherapy/psychotherapy003#session08
橋本翔太さん。昨日は、セッションありがとうございました。
旦那さんに対しての…「我慢させてごめんなさい。」の強い罪悪感の気持ちから始まり、、、両親に対しての気持ちを整理することを経て…
「理想の娘になれずにごめんなさい。」の投影が、旦那さんにもされていた…
「理想の妻になれずにごめんなさい。」と、繋がっていた。
訳分からないところから、飛んできたけど、そこに繋がってるのぉ？ってな感じで、本当にビックリし過ぎてで…最後は放心状態から頭が回らなくなってしまいました。分かりやすく、整理しながら導いてくださって、そして、理解させてくれた事。本当に感謝しております。
お風呂の順番の件で私がイライラすることの問題で見えてきた、指示に従わないと、相手を悲しませる。
↓
ルールが守れない…社会不適合者。
↓
消えたい。…生きてる事が辛い。の自分の心の中に起きてる現象を表に見せていただいた事で、、、自分の意志が出せない。意志を出す＝死を連想させるから怖い。っという現象も理解する事が出来ました。そして…
両親や旦那さんになりきって、自分の世界を外に表現する事によって、自分の生きてる世界が分かりました。ホント…すごい凄い歪みでした…事実なのか、空想なのかは分からないけど、自分の想像している世界を客観的に見つめる事が出来て、見えた事が沢山ありました。すごい体験でした。
最後に、一見穏やかに見える日常の中で起きてる事を強い言葉に言い換えた時の威力…半端なかったです。一気に目が覚めました。
「一生支配して生きていきます。 」「私は一生支配されて生きていきます。」
「私は自由に生きていきます。」←私はこっちを選択します
翔太さんの本に出会って、10年以上経ちましたが、人生が動き出したのは、本当にあの時からなのです。（苦しかった日々に光が少し見えたんです。）本当に感謝の気持ちでいっぱいです。いつもいつも、ありがとうございます。動画の配信楽しみにしてます。
翔太塾
https://shota-h.com/psychotherapy/psychotherapy003#session04
心理学講座【人生リノベーション】
https://shota-h.com/psychotherapy/psychotherapy003#session08
橋本先生、セッション、ありがとうございました。私は悲しみを感じることができなかったから怒っていたんだと橋本先生のカウンセリングでわかり、おどろきました。怒りは悲しみや恐怖の代理感情なのですね。先生のYouTubeの動画でそれをみていましたが、まさか私がそれだとは思いませんでいた。確かに子供の頃から、男は悲しんではいけない、泣いてはいけない、というのはありました。でもそれによって、こんなにイライラしていたのかと驚きました。実際自分の中の悲しみを素直に感じるようにしていますが、イライラすることが圧倒的にへりました。アンガーマネージメントも学びましたが、それによってストレスがたまることもあり疑問だったので謎がとけた気分です。
日頃から頭ばかりを使っていたのも自覚できましたし、心が安らぐ感覚や、感情を感じる感覚が久々に分かりました。そしてそれが大切だというのも意外でした。セッション後は本当は悲しかったんだね、もう大丈夫だよと、自分に優しくできるようになり、家族にも自然と優しくできるようになりました。
他人の目ばかり気にしているのはやめて、私が何を感じているのかを大事にします。本当にありがとうございました。
翔太塾
https://shota-h.com/psychotherapy/psychotherapy003#session04
心理学講座【人生リノベーション】
https://shota-h.com/psychotherapy/psychotherapy003#session08
YouTubeの視聴者の方から感想をいただきました
はもしょうさん、こんばんは。
自分はHSPだと思って、HSP関係のYouTubeや書籍を読んでも、何か腑に落ちませんでした。
はもしょうさんのYouTubeを見て、ハッとさせられました。特に私の考え方が分析され言語化されていることに驚きました。また、私はHSPではなく、親子関係からくるものだとはっきりとわかりました。
あまりにはっきりと自分を見せつけられるようで苦しいですが、心にささる動画は時間をかけて何度も見ていきます。
応援しております。
為になる動画、ありがとうございます。
HSP/繊細さん【正体と真実と解決策】で根本の改善できる！動画はこちら
