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強迫性障害について

●強迫性障害（OCD）とは何か ●手洗いや、戸締まり確認のボーダーラインとは？ ●マイルールで自分を縛ってしまう ●解決法５つ紹介 ●曝露反応妨害法や森田療法がヒントになる場合も ●原因は強すぎる不安 ●強迫観念と強迫行 […]

人生があなたに何を期待してるのだろう？

「夜と霧」に大学院時代に出会って、著者であり、ホロコーストから生還し、心理学者として活躍したヴィクトール・フランクル氏の死生観に強烈に揺さぶられ、その後の著作の中で 「あなたが人生に何を期待するかではなく、人生があなたに […]

Q コーダサプリメントのヘム鉄飲んでますが、フェリチンが増えない（もしくは減っている）です。なぜですか。なお主人は最初から150もありました。なのでサプリメントは必要ないですか。

A フェリチンは、貯蔵鉄を表す一方で、炎症マーカーとしても反応するため、例えば脂肪肝や腸の炎症でも数値があがります。 よって、数値が高い＝貯蔵鉄がある、とは限りません。特にサプリメントなどを飲んでいないのにやたら高い方は […]