ブログ記事一覧

聴くだけうつぬけの本文に救われました

東京都練馬区Uさんより感想いただきました。「聴くだけうつぬけ」を購入させていただき、たくさんの優しい言葉、音楽に心が救われました。 特に「あなたの性格があなた自身を助けてきたことを忘れないで」心理学がかえって苦しみになる […]

100日後に死ぬ。そう決めてもいい理由

死にたい、を乗り越えていくために否定されがちな「ある考え方」をご紹介します 死にたいを乗り越えるには時間を味方につけることが大切です。 この世の中で唯一の「変わらない事実」は「全てが変わっていく」という事実です。 どうし […]

怒りは悲しみと恐怖の代理感情

怒りって、実は悲しみや恐怖が姿を変えた感情でもあることをご存知ですか。 自分の中にある、触れられたくない、無価値観や劣等感、や、幼少期の頃に身につけたくせと恐怖が揺さぶられた時、多くの人は、悲しみや恐怖ではなく怒りを感じ […]