ブログ記事一覧

糖質を減らし、補食を活用することで、食べたい欲求が減った。数人に「痩せた?」と言われた【橋本翔太の栄養療法/効果感想】

今できていること。 麺類、粉系のものを止めて、お米はお昼のお弁当で3口程度にして最後に食べるようにしています。 10時頃にチーズを1個を食べたり、足りない時にアミノ酸を飲んだりして空腹感は無くなりました。 最近気づいたの […]

人の幸不幸の状態で自分の存在価値を私は感じてたし、そんなことしなくてもいいと理解できました。【橋本翔太の心理学/効果感想】

人の幸不幸の状態で自分の存在価値を私は感じてたし、そんなことしなくてもいいと理解できました。【橋本翔太の心理学/効果感想】 多くの気付きがありました。自分の中にある無意識に少し目を向けることができました。 入った当初はこ […]

ダメだ嫌いだと思っていた感情に対して俯瞰する視点を教えていただけたことは、私にとって財産になりました。【橋本翔太の心理学/効果感想】

ダメだ嫌いだと思っていた感情に対して俯瞰する視点を教えていただけたことは、私にとって財産になりました。【橋本翔太の心理学/効果感想】 わたしを守ってくれていた存在がたくさんいたのだという気づきは本当に大きいものでした。 […]

炭水化物、カフェイン、甘いものが大好きだけど、少しずつ食事を変えたら食後の倦怠感が減少。寝起きが良くなり、足が細くなった【橋本翔太の栄養療法/効果感想】

とにかく、ビールが大好き。麺類・粉系大好き。チョコレート必須。コーヒー大好き(特に濃くて苦い)。紅茶・緑茶大好き。ほとんどこのサイクルで回っていました。 しかし、食後の何とも言えない拍動感と倦怠感。とにかく眠く動けません […]

「因果応報であり、スピリチュアルなものを信じていても現実は変わらない」という説明が自分のなかでとても腑に落ちました。【橋本翔太の心理学/効果感想】

「因果応報であり、スピリチュアルなものを信じていても現実は変わらない」という説明が自分のなかでとても腑に落ちました。【橋本翔太の心理学/効果感想】 翔太塾に参加後は、自分のことが客観視できるようになり、家族に対する捉え方 […]

橋本翔太の音楽療法のご感想

橋本翔太の音楽療法のご感想 ピアノレイキCDブックから、ずっと聴いています。 YouTubeも楽しみにしています。視聴していると気持ち良くなって眠ってしまいます。 概要欄からショップに来ました。 視聴して、もっと聴きたく […]