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さあ、自分リノベーション! 

Shota Method と3つの柱

この20年の間に、日本でも世界でも、心の不具合による生きづらさがますます問題になってきています。同時に様々な情報があふれ、何が本当で効果があるのか、混乱をまねいています。どうしたらもっと心が楽になるのだろう? 人生がよりよくなるのだろう? うまくいくのだろう? このサイトではその疑問にお答えしていきます。快活な心(メンタル)が手にはいれば、おのずと行動が変わり、人生が変わります。心をよりよくしていくメソッドは心理学だけではありません。肉体やエネルギーのアプローチも同様に重要であり、それらのバランスが非常に大切です。

翔太メソッドとは、

・「音の力」
・「心理療法」
・「栄養ボディ療法」


の3つの要素が融合してできた、

心を復活させて、自分が望む人生へと歩みをすすめる、よりよく生きていくためのメソッドです。


橋本翔太が目指すのはあなたの苦しい
心(メンタル)の回復・改善・解放、そして現状からの飛躍をお手伝いすることです。その痛みに寄り添い、心と身体を回復させ(マイナスからゼロへ)さらに、日々の生活、人生の質の向上、なりたい自分、望む人生を手にする(ゼロからプラスへ)に集約されます。そしてさらに


●よりよい自分になるための力を手に入れる

●充実した毎日を積み重ねて生きていく力を身につける

●夢や望みを叶え、人生のクオリティを向上させること

 

を目指します。心を回復させるためには、心理的なアプローチだけではなく、体(栄養・血糖値)とエネルギー(音・気)のアプローチがとても有効だということを、自らの経験を通して、たくさんのクライアントさんを通して体感してきました。うつやパニックなどの病気にも、不安や自信がない、毎日が苦しいといったことにも、多角的なアプローチが必要なんです。

 

例えば心が苦しい時に、心療内科で適切な薬を出してもらうことは、重要な選択肢の一つになりますが、そのひとつの方法だけ実践していれば、ただ受け身的に薬さえ飲んでいれば全て解決するわけではありません。夢を叶える方法も、精神論やスピリチュアルにかたよって、脳の栄養や身体の状態、行動そのものがおそろかになってしまっては、叶うものも叶わなくなります。橋本翔太が自ら乗り越えてきた経験をもとに、このサイトでは多角的に、心を回復させて、人生を飛躍させる方法をご紹介していきます。それが翔太メソッドです。


何が学べるの? 各メソッドご紹介

音楽療法 聴くだけ!あなたを音の力でサポート

栄養療法 肉体からあなたの心の不調を改善する

橋本式レイキ 気の流れを整える、ヒーリングメソッド

ナチュラリング 波動を整え、人生を加速させるメソッド

翔太メソッドができるまで

大学院での学び、実体験からの学び

橋本翔太は大学院で心理学をを学び、「心」についてずっと勉強してきました。また、大学時代には教育学を学び、ひとに伝え教えていくことを学びました。

心の不具合を回復させて、よりよく生きるために何ができるのか、そのための心理学的、科学的な方法論は何か、をテーマに、栄養学、量子力学、波動学や哲学、宗教学に至るまで研究を続けています。

一般の方のセッションに止まらず、発達障害や自閉症の方のセッションも、シンガポールを中心に行なっており、南アジアに向けて心のサポートのための指導、育成も行なっています。(特別支援教員免許状修得済)



今、一般的に、心は心の問題とされていますが、大元をたどると、肉体面(栄養など)にも問題があることが多々あります。心のためのアプローチは、心理学を通した心だけアプローチだけではなく、肉体面へのアプローチ、食事、呼吸の深さ、運動や栄養素、貯蔵鉄数値、血糖値、ホルモンバランスにエネルギーといった、身体的な要素も非常に重要であることがわかっています。

しかしそれを実践しているひとはまだまだ少数です。
うつやパニック、強い不安や起こりやすいなどの性格的なことまで、心以外の問題を解消することで、解決してしまうことが大変多いのです。(橋本翔太も経験しました)その上で、心理療法に取り組む、心のアプローチを実践する、波動を整える、ということが、大きな効果を出し、さらに元気に、よりよく生きることへとつながるのですが、このバランスが取れていない方が非常に多いのです。

この3次元の世界で、肉体を持って生まれてきた私たちには、土台である「肉体」が、必要な栄養素と運動量でもって、しっかり機能している上で、心理的なアプローチに取り組むことが非常に大切です。肉体をおろそかにしたままで、心理面ばかりを探求しても、心が解放されることはありません。
「心」と「身体」の両方の車輪が回り出すことで、あなたのメンタル状態はどんどん飛躍していきます。その上で、エネルギーや波動のアプローチがさらに役立ちます。やがて、本来のあなた自身を取り戻し、「自分らしく生きる」ことを実現化していく力が身に付きます。そのためには、心と身体、そしてエネルギーの3つのアプローチが必要になります。どちらが欠けても、効果は薄くなります。


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肉体のアプローチは栄養療法で

エネルギーのアプローチは音楽療法、橋本式レイキやナチュラリングで
学んでいただきます

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