|
〇大地に足を、両手に幹を 〜パっとで元気を取り戻す方法〜
しんどい、苦しい、行き詰まった、疲れた、、、
ぐったりするとき、日常ありますよね。
そんなときを乗り越えるべく、レイキをはじめとするテクニックや、
フラワ−エッセンスなどの道具があるわけですが、
実は身近なところに解決策が転がっていたります。
●ズバリ、はだしになって、大地に足をつけてください。
アスファルトではなく、土や草の上で、はだしになるのです。
公園の芝生なんかでこれができたら最高ですね。
靴を脱いで、靴下を脱いで、大地に触れることって、
みなさんは、一年のうち、どのくらいありますか？
下手すると、一生のうち、どのくらいあるだろう？
という質問になってもおかしくないですよね。
ほとんどの方は、せいぜい、海水浴のときくらいで、
あとは、ほとんど家の床と靴下や靴にしか触れていないのではないでしょうか？
土の感触、草の感触を、あなたの足は覚えていますか？
試しにはだしになって、大地に足をつけてみてください。
敏感な方ですと、スコ−ンと、あるいはジワジワと、
足の裏からマイナスの何かが抜けていくのを感じることができると思います。
そして、同じく足の裏から、大地のエネルギ−が入ってくるのを感じられるのでは
ないでしょうか？
特に疲れているときほど、これは感じやすいかもしれません。
公園の芝生をはだしで歩くと、歩くたびに、ジワ〜と体が浄化されていくのを、私は感じます。足の裏から、抜けて、そしてエネルギ−が入ってくるのを感じます。
まさに、自然に肌で触れる、この威力はものすごいです。
体調も精神面も、グンとよくなる気がします。
そして、もし大地に足をつけるのが難しい場合は、近くに生えている木をみつけて、
両手で触れてみてください。
もしできたら、ギュっとハグしてみてください。笑
やはり、何かが変わるのを感じてもらえると思います。
これは観葉植物やお花でも効果がありますが、
大地にバンと根ざしている木々に触れているときが、
一番わかりやすいような気がしています。
最近、木の幹に触れたのはいつですか？
はだしで大地を歩いたのはいつですか？
自然からのエネルギ−は、実は簡単にもらえたりするものです。
煮詰まったら、はだしになって、土の上に立ち、木々を抱きしめにいきましょう。
きっとあなたを元気にしてくれます。
これは気休めの提案ではなく、きっと体感していただけることだと思いますヨ。
|
